La cita es en el Instituto de Formación Superior Nº 5. La charla, que se enmarca en las actividades que anteceden a la Marcha de los Derechos de los Niños, abordará la capacidad que tienen los seres humanos para superar situaciones traumáticas.
DE LA REDACCION. En el marco de las actividades que se desarrollan por la Marcha de los Derechos del Niño, ayer arribó a nuestra ciudad el periodista Alejandro Gorenstein que hoy, a las 9:00, brindará una charla en el Instituto de Formación Superior Nº 5, Scalabrini Ortiz 472.
Este escritor de Buenos Aires, autor de dos libros: Vidas que enseñan e Historias del corazón, se especializa en dar a conocer casos de resiliencia, es decir, la capacidad que tenemos los seres humanos para superar situaciones traumáticas que nos toca atravesar en la vida. En esta oportunidad estará en contacto con jóvenes para dialogar sobre esta capacidad que permite al ser humano superar traumas.
Superar adversidades
En contacto con LA OPINION, el periodista aseguró que le apasiona dar a conocer historias de vida de personas que superaron adversidades. Jóvenes o adultos que arrastraban una situación traumática que tenían desde chicos.
La idea es que estas historias sirvan a la gente que pasa por situaciones similares.
La charla que estaré dando en el Instituto será sobre resiliencia que es la capacidad que tenemos todos los seres humanos para superar situaciones traumáticas que nos toca atravesar en la vida, como puede ser la muerte de un ser querido, una dura enfermedad, haber sido sometido a violencias física y sexual, haber sobrevivido a catástrofes. En esta temática me especializo y por ello escribí dos libros en los que cuento historias de personas comunes, de diferentes sexos y edades, con distintas características que han logrado salir adelante, explicó Gorenstein.
Asegurando que todos somos potencialmente resilientes y cada uno tiene que buscar dentro suyo la capacidad para poder salir adelante que, por lo general, surge en esos momentos críticos, el periodista afirmó que se pueden superar las adversidades sin tener en cuenta la edad.
A poner en práctica
Los factores más importantes para potenciar la resiliencia tienen que ver con la introspección, hacerse cargo de la situación de duelo, realizar un análisis sincero acerca de qué es lo que me pasa. También es importante rodearme de personas que me puedan dar una mano como familiares, amigos, vecinos, grupos de pares, que fortalecen esa posibilidad de identificación. Esto genera un sentimiento de semejanza entre la gente, pensando que no es la única persona a la que le pasan esas situaciones, sostuvo Gorenstein.
El sentido de la vida
Además destacó el sentido de la vida que tienen las personas que desean obtener una enseñanza de cada situación traumática. Debemos encontrar un motor de vida, un impulso para poder salir adelante y concretar las metas que nos proponemos, agregó Gorenstein, y valoró en este punto el acompañamiento de un profesional, como psicólogo, psicoanalista, psiquiatra así como también terapias alternativas como yoga, meditación, las creencias religiosas, expresiones artísticas, todo ayuda a darle sentido a la vida y es fundamental, según el periodista, aprender a reírse de las situaciones trágicas, tener sentido del humor, es parte de la aceptación.
Como consecuencia las personas resilientes son solidarias. La empatía, es decir, la persona resiliente tiene ganas de contar su historia y de ayudar a los demás, añadió.
Lo bueno está por venir
Por último, Gorenstein, dio un mensaje de superación a las personas que atraviesan situaciones complicadas: Siempre se puede salir adelante, no hay que bajar los brazos. Hay que hacerse cargo de lo que nos pasa y afrontar un proceso de reparación. Lo importante es tener buena compañía y entender que lo mejor está por venir.